Κατηγορία: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΚΦΡΑΣΗΣ

Η χοροθεραπεία ή θεραπεία χορού/κίνησης (DMT), είναι μια ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία που χρησιμοποιεί την κίνηση και τον χορό για να βελτιώσει τη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική ευεξία. Με τις ρίζες της στην ιδέα ότι το σώμα και το μυαλό είναι αλληλένδετα, η χοροθεραπεία επιτρέπει στα άτομα να εκφραστούν με τρόπους που ξεπερνούν τις λέξεις, […]

Η χρωματοθεραπεία, γνωστή και ως χρωματοθεραπεία, είναι μια εναλλακτική θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί χρώματα και φως για να βελτιώσει τη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική ευεξία. Με τις ρίζες της στις αρχαίες παραδόσεις, η χρωματοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι τα διαφορετικά χρώματα φέρουν συγκεκριμένες ενέργειες ή δονήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την υγεία και […]

Η δραματοθεραπεία είναι μια εκφραστική μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί θεατρικές τεχνικές για να προωθήσει την προσωπική ανάπτυξη, τη συναισθηματική θεραπεία και την κοινωνική σύνδεση. Με ρίζες στις τέχνες και την ψυχολογία, η δραματοθεραπεία επιτρέπει στα άτομα να εξερευνήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους μέσω δημιουργικής έκφρασης. Αυτή η θεραπευτική προσέγγιση βοηθά τους […]